Współpracują z nami : logo_kolor-82552.png 

Kurs wspinaczki skałkowej

800,00 zł
Brutto

Kurs wspinaczki skałkowej na drogach ubezpieczonych.

Relacja foto z wydarzenia
Ilość

 

Polityka bezpieczeństwa

 

Zasady dostawy

 

Zasady zwrotu

Kurs wspinaczki skałkowej na drogach ubezpieczonych to kurs dla każdego, kto chciałby samodzielnie i bezpiecznie wspinać się w skałach na drogach sportowych, czyli wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne, zarówno z górną jak i z dolną asekuracją. Zapewnia podstawy niezbędne do korzystania ze sztucznych ścian. Dedykowany jest zarówno tym, którzy nie mają żadnego pojęcia o wspinaniu, jak i wspinaczom, którzy chcieliby poszerzyć i usystematyzować swoją wiedzę i umiejętności w zakresie bezpiecznej wspinaczki sportowej. Podczas kursu wspinać się będziesz zarówno z górną, jak i dolną asekuracją. Nauczysz się zjeżdżać na linie i innych sposobów bezpiecznej ewakuacji “na ziemię” po skończonej wspinaczce. Zdobędziesz wiedzę i umiejętności wiązania podstawowych węzłów, używania sprzętu wspinaczkowego, podstaw auto-ratownictwa oraz zasad poruszania się w terenie skalnym. Kurs odbywa się w jurze południowej lub środkowej w trybie weekendowym.

Program kursu:

1. Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.

2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):

  • liny i repsznury
  • uprzęże biodrowe
  • karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)
  • ekspresy
  • taśmy
  • przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri
  • stałe punkty asekuracyjne (przeloty, stanowiska)
  • buty
  • akcesoria: magnezja, woreczek

3. Zasady asekuracji:

  • zapięcie uprzęży, przywiązanie do liny
  • asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego; obsługa kubka (dowolny rodzaj) lub płytki oraz półwyblinki z karabinkiem HMS; opcjonalnie dodatkowo grigri; postawa asekurującego
  • asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki i wychwytywanie odpadnięć); postawa asekurującego ;zalecane ćwiczenia asekuracji na zrzutni;
  • zablokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
  • przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
  • wspinaczka drogą dwu wyciągową – zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu.

4. Zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.

5. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy, jeden z węzłów zaciskowych (do wyboru), podwójny zderzakowy. Zwijanie i przenoszenie liny.

6. Nauczanie techniki wspinania:

  • wykorzystanie chwytów i stopni;
  • ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
  • wspinaczka statyczna i dynamiczna;
  • zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.

7. Podstawy technik linowych:

  • zjazdy na linie w wysokim przyrządzie – gotowe stanowiska zjazdowe; zjazd z pośrednim stanowiskiem.

8. Skale trudności używane w skałkach.

9. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia. 

  • Dla kogo: Dorośli o wadze ciała nie większej niż 100 kg.
  • Zapewniamy sprzęt asekuracyjny. 
  • W trakcie obowiązuje strój sportowy, elastyczne oraz dopasowane buty (nie muszą być wspinaczkowe).
200 Przedmioty